プライベート合宿
今年も参加したマキノ合宿。
有志で集まるプライベート合宿で、走るだけではなく、コーチにいろんなことを指導してもらいながら練習できる年一度の楽しみの合宿である。
去年も日帰りでの参加だった。
今回こそ1泊2日の全行程に参加する予定だったけど、直前になって、急に仕事が入ったため、今回はまたもや日帰りの参加になった。
11時頃にマキノ駅に到着した。昼の3時間だけ雨の予報だったし、ちょっと早めにジョグに出ることになった。
本当に開放感のある知内川。自然いっぱいでとても気持ちのいいランができた。
いつもの周回コース。
びわ湖までランはまだ行ったことがないと言ったら、びわ湖まで行こうかと言ってくださって、あやしい雨雲が来そうな感じの中、急いでびわ湖まで走った。
海？と思ってしまうびわ湖の広さ。。。
この砂浜？で練習することもあるらしい。
途中、雨が降ってきたから、急いで戻ることにした。
遅めのお昼兼晩ごはんは焼肉！
メンバーのお話がめっちゃ面白くて、お腹が痛くなるくらい笑った数時間だった。
こんだけ笑ったのも本当に久々だったなあ。。。
話の中、利害関係がないラン仲間だから、これだけ遠慮なく話せる、気を遣うことなく言い合える関係。。。という話題があった。
純粋に走ることが好きな先輩ばかりで、年齢的にも上の方ばかりで、いろんなことを教えてもらっている。
年齢を聞いたら、びっくりするくらいの元気な先輩たち、本当に。。。
楽しい合宿だった。
泊まって帰れたら、もっといろんなことが聞けただろうなあ、残念！
今日のラン(合計距離) 9.1km ジョグ
今週は外食が多かった。
とても恥ずかしい話だけど、結局朝ランが1週間しか続かなかった(泣)
何も考えず、目覚まし時計通りに起きて、淡々と走る。。。
起きられない課題が解決できず。いや、きっとGW明けにはまたランする。。。するだろう。。。するかもしれない(笑)。
今週は事務所の外で仕事があったりして、3日間もお昼は外で済ました。
ちょっとお小遣いが減って困るけど、おいしかったからよしとする(笑)
火曜日は大阪王将の担々麺＋ほうれん草チャーハンセット
水曜日は天六食堂のからあげ、卵焼き定食。
ここは外国人観光客が多く、何回か店主の怒る声が聞こえたなあ。う～ん、文化が違うと理解できないこともあるのだろうけど、ちょっと悲しいなあ。
木曜日は吉野家の牛鮭定食。
これは本当に久々にオーダーしたメニュー。なんでかわからないけど、今でも記憶にあるのはほぼ20年前に洛北店で牛鮭定食を食べたこと。
一人で食べたから、特に何か特別な思いがあるわけではないけど、そこで食べた記録が残っている。。。不思議な脳みそだ(笑)。
いろんな方が事務所にもってきてくださったおやつ。
今週は桜餅と桜羊羹。桜づくしのおやつだった。
食べ物とは関係ないけど、今度のお祭りで足袋を履く行事に参加することになったから、急いでAmazonでオーダーしたら、2日後に届いた。早っ！
今日は普段よりも少し早い帰宅時間。
帰り道は同じ景色だけど、普段では見られない風景が見られた気がする。
ちょっとうれしい。
トレイルラン用ではない？
1ヶ月ほど前？に購入したがやっと履く機会が。。。
リボックスのリッジライダー トレイル2.0を履いてみた。
といっても山道を一つもなく、アスファルトと少しだけ土路を。
来週のGWに予定している初のトレイルにはこれを履いて行こうと思っているけど、どうなんだろう？？？
というのはモデル名にはトレイルが付いているけど、HPのサイトをよく読むと、リッジライダー トレイル(1)の用途には「トレイル」というカテゴリがついていたけど、このリッジライダートレイル2には「ウォーキング」というカテゴリしかない!!!
まあ、初めてのトレイルということもあり、ゆっくりしたペースで走る予定なので、滑らなく、履きやすければいいのかなあとも思う。
これで好きになったら、本格的にトレランシューズを調達しよう。。。
※ヘビが非常に苦手のため、今回のランでヘビに遭遇したら、きっと2度目はないかも(笑)
今日の夕方ラン。
昨日の遠出の疲れもあって、ゆっくりランして明日の仕事に備えようっと。
見た目がごっついけど、そんなに重たく感じなかった。
普通のロードで走る分では、少し滑りやすいかもしれない。
実際に来週に走った後に再度評価したいと思う。
なにしろ、セールで4,000円台になった上、タイミングよく？更に30％Offの時に見たから、3,000円ちょいで買った靴。どうなんやろう！
今日の鴨川。雲一つない、そしてランニングするのにベストな気候。
もう最高！
この電線や送電塔がとても好きな景色。やはり変わっているなあ。
靴の履き心地は悪くない。
ほぼ平坦コースだから、登ったり下ったりする場合、どうなのかはちょっとわからんけど、今度のコースは京都市内に近いから、靴ずれがあっても最悪、コースアウトしてもいいから、やはりこれで行こう。
今日のラン 4.74km 25.52min
マルを膝の上に乗せても普段は嫌がる子だけど、クッションを置くと、おとなしく寝てくれる。
